आपको भी आती है अगर ज्यादा समय तक शारीरिक संबंध बनाने में समस्या तो... Rajasthan Tourism App - Welcomes to the land of Sun, Sand and adventures

लाइफस्टाइल डेस्क। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि अगर आप शारीरिक संबंध लम्बे समय तक नहीं बना पाते तो यह आपके अंदर की कमजोरी के कारण होता है, जिसे आप अच्छे खाने से ठीक कर सकते है, तो आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स देने वाले है जिस से आप शारीरिक संबंध लम्बे समय तक बना पाएंगे।

आपको बता दें कि आपको रात को सोने से पहले लहसुन और प्याज के रस का सेवन करना चाहिए, आप इस रस को शहद के साथ ले सकते है, इस उपाय को रोज करने से आप लम्बे समय तक संबंध बना पाएंगे।

बता दें कि आप सोने से पहले एक केले का सेवन जरूर करें, केले से शरीर को ताकत मिलती है और आप लम्बे समय तक संबंध बना सकते है।बता दें कि रात को खाना खाने के बाद त्रिफला खाने से आपकी शारीरिक ताकत बढ़ती है, इस से भी आप लम्बे समय तक शारीरक संबंद बना पाएंगे।

हफ्ते में तीन या चार दिन एक्सरसाइज, जिम या बेहतर वर्कआउट करके लोग अपनी सेक्स करने की क्षमता और सेक्स के दौरान जननांगों में उत्तेजना को बढ़ाने की कोशिश करते हैं।

ग्लूट ब्रिज ग्लूट ब्रिज नियमित करने से यह नितंबों, कूल्हों और पेट तीनों को समान रूप से सख्त बनाने का काम करता है। इस एक्सरसाइज को नियमित करने से सेक्स के दौरान आपके शरीर के हिस्से सहारा देने में मदद करते हैं।

आपकी जानकारी के लिए बात दें कि आप इन टिप्स की मदद से शारीरिक संबंध लम्बे समय तक बना सकते है, ध्यान रहे इन टिप्स को अपनाते समय आप बाहर का खाना ना खाये।

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