loading...

वर्तमान में, प्रत्येक व्यक्ति लंबे समय तक अपने साथी के साथ सेक्स का आनंद लेना चाहता है। लेकिन आज की भागदौड़ और खानपान से जुड़ी आदतों के तहत यह हर किसी के लिए संभव नहीं है। आज हम आपको बताएंगे कि अगर आप बिस्तर पर हैं और अपने साथी के साथ लंबे समय तक सेक्स में चरम आनंद प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको हमारे द्वारा बताए जा रहे इन रामबाण उपायों को अपनाना चाहिए।

- लंबे समय तक सेक्स करना, लंबे समय तक सेक्स करना जरूरी नहीं है। यानी आप रुकें और धीरे-धीरे सेक्स करें।

- शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत होना आवश्यक है। आप लंबे समय तक सेक्स का आनंद तभी ले सकते हैं जब आप मानसिक और शारीरिक रूप से मजबूत हों।

अगर आप सेक्स पावर बढ़ाना चाहते हैं, तो आपको कभी भी गुटखा, तंबाकू, शराब और सिगरेट जैसी दवाओं का सेवन नहीं करना चाहिए।

शरीर में ताकत और सहनशक्ति बनाए रखने और सेक्स में चरम आनंद प्राप्त करने के लिए आप व्यायाम, प्राणायाम भी कर सकते हैं।

एक सर्वेक्षण के अनुसार, शाकाहारी लोग मांसाहारी लोगों की तुलना में अधिक सेक्स का आनंद लेते हैं, इसलिए फल और हरी सब्जियां खूब खाएं।