एसिडिटी से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपचार Rajasthan Tourism App - Welcomes to the land of Sun, Sand and adventures

लाइफस्टाइल डेस्क। अनियमित और अनियंत्रित खाने की आदतों के कारण ज्यादातर लोग आजकल एसिडिटी के बारे में शिकायत करते हैं। यदि आप पेट में परेशानियों से परेशान हैं, तो रसोईघर में उपलब्ध इन आसान उपचार तुरंत राहत प्राप्त कर सकते हैं। तो चलिए इन युक्तियों के बारे में जानते हैं...
 
-सौंफ
अधिकांश लोग एक अच्छा मुंह फ्रेशनर के रूप में इसका उपयोग करते हैं, लेकिन आप यह जानकर आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि इसमें फ्लैवोनॉयड और प्लास्मिड एसिड मौजूद है, यह भी एक महान एंटी-अल्सर है। जब भी आप एसिडिटी महसूस करते हैं, इसे रात में थोड़े से पानी में रखें। इसके बाद, अगली सुबह इस पानी को पीएं। ऐसा करने से एसिडिटी में राहत मिलती है। 
-लौंग
लौंग भी एसिडिटी में तेजी से काम करते हैं। लौंग भोजन को पचाने में सहायक होता है। जब भी एसिडिटी महसूस होती है, तो अपने मुंह में कुछ लौंग डालकर हल्के से चबाएं। ऐसा करने से थोड़ी देर में आराम होगा।
-इलायची
इलायची यह एसिडिटी के दौरान राहत प्रदान करती है। एसिडिटी की समस्या से राहत पाने के लिए, दो या तीन इलायची पीसकर उन्हें पानी में उबालें।  इस पानी को पीएं, इसे जल्द ही राहत मिल जाएगी।

 पुदिना
पुदिना एसिडिटी के लिए एक पैनसिया है। यह पेट की सभी बीमारियों में राहत प्रदान करता है। यह पेट को एसिडिटी से मुक्त करता है।
 
-तुलसी 
हालांकि तुलसी आपके रसोईघर का हिस्सा नहीं है लेकिन आपके घर के आंगन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा जरूर है। इसकी पत्तियां तुरंत एसिडिटी से राहत प्रदान करती हैं। इसकी पत्तियां पेट में गैस एसिड के प्रभाव को कम करती हैं इसे रोकने के लिए, भोजन खाने के बाद तुलसी के पत्तों को चबाएं। ऐसा करके एसिडिटी को तत्काल से दूर हो जाएगी।
 

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