इस मौसम के दौरान दही स्वास्थ्य के लिए अच्छा है या नहीं: यहां पढ़ें पुरी खबर! Rajasthan Tourism App - Welcomes to the land of Sun, Sand and adventures

लाइफस्टाइल डेस्क। लोग बहुत उलझन में रहते हैं कि किस मौसम में दही खाया जाना चाहिए या नहीं। कुछ लोग बरसात के मौसम में और गर्मियों में नहीं खाते हैं। दही जैसे अधिकांश लोग.अब सवाल यह है कि बरसात के दिनों में दही खाया जाना चाहिए या नहीं?

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उदाहरण के लिए, बारिश के मौसम में हमारी पाचन शक्ति बहुत कमजोर हो जाती है, जिसके कारण तेल या स्ट्रीट फूड से दूर रहने के लिए कहा जाता है। आपको बता दें कि दही हमारे पाचन शक्ति को मजबूत करता है। इसलिए, आप इसे बरसात के मौसम के दौरान उपयोग कर सकते हैं, लेकिन बासी और खट्टे दही से बचें।

बरसात के मौसम में रात में दही खाने से बचें। दिन के दौरान दही खाना चाहिए। खाद्य विषाक्तता के लिए दही का सेवन बेहतर होता है। दही में प्रो जैविक उपस्थिति होते जो हमारी आंतों के लिए भी अच्छी है। इस लिए दही का शेवन करना हमारें लिए बहुत ही फायदेंमंद होता है। 

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