गाय का दूध हो सकता है आपके लिए बेहद फायदेमंद, जानिये कैसे Rajasthan Tourism App - Welcomes to the land of Sun, Sand and adventures

लाइफस्टाइल डेस्क। ये बात तो सभी को पता है की दूध हमारे शरीर के लिए बहुत फादेमंद होता है लेकिन बच्चे दूध का नाम सुनते ही बच्चे ही नहीं बड़े लोगो के मुंह और नाक सिकुड जाती है और हम अक्सर अपने बड़े-बुजुर्गो से सुनते आ रहे है कि दूध में बहुत सारे गुण पाये जाते है लेकिन आज हम आपको बता रहे है गाय के दूध हमारे लिए कितना फायदेमंद होता है। आपको बता दें की गाय का दूध जल्दी पचता है, साथ ही यह कई बीमारियों में औषिधि कि तरह काम करता है। गाय का दूध बच्चों से लेकर बूढों सब के लिए बहुत ही लाभकारी होता हैं। इसलिए आज हम आपकों गाय के दूध से होने वाले कुछ फायदों के बारें में बता रहे है। तो आइए जानते है...


अगर आपके बच्चों के दस्त हो जाए तो गाय का दूध उनके लिए बहुत ही फायदेमंद होता है बता दें की गाय के गर्म दूध में चुटकी भर दालचीनी का प्रयोग करने से बच्चों को दस्त से राहत मिल जाती है।

सुबह सूर्य उगने से पहले गर्म दूध के साथ जलेबी या रबड़ी का सेवन करने से आप के आधे सिर का दर्द ठीक हो जाता है। तथा इसके बाद यह समस्या कभी भी नहीं होती है।

गाय के दूध में कैल्शियम की मात्रा काफी होती है, जिन लोगों को कैल्शियम की कमी होती है। उन्हें रात को सोने से पहले दूध का सेवन करना चाहिए। इससे हमारी हड्डिया मजबूत होती हैं। दूध में पीपल के पत्ते डालकर गर्म करें। फिर इसमें शक्कर मिलाकर इसका सेवन करें। जिसको पीने से दमा, फेफडो की बीमारी से राहत मिलती है।

गाय के दूध में विटामिन बी2 और विटामिन बी 12 पाया जाता है जिससे की शरीर में  एनर्जी बनी रहती है। गाय के दूध में भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है जो कि शरीर के लिए बहुत जरूरी है। इसलिए हमें रोज गाय के दूध का सेवन करना चाहिए।

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