45 दिन तक कराए एक प्रसूता को इस पौष्टिक दाल का सेवन ,होगी शरीर में खून की कमी पूरी...

इंटरनेट डेस्क : दाल सेहत के लिए काफी फायदेमंद है जिसे खाने से आपका शरीर हष्ट पुष्ट बना रहता है दालों में कई तरह के पौष्टिक गुण होते है जैसे विटामिन , प्रोटीन इत्यादि डिलीवरी के बाद अक्सर महिलाओं के शरीर को कई तरह के पौष्टिक गुणों की जरुरत होती है अगर शरीर को पौष्टिक गुण नही मिल पाए तो महिलाओं के शरीर में खून की कमी होने लगती है। 

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प्रसव के बाद महिलाओं के शरीर में पौष्टिक गुणों की कमी को पूरा करने के लिए उन्हे इस दाल का सेवन करना बेहद फायदेमंद होता है वो है कुलथी दाल। इसके सेवन से नियमित और ज़्यादा रक्तस्राव के प्रसव के दौरान होने वाली महिलाओं को फायदा पहुंचता है। प्रोटीन और विटामिन युक्त कुलथी से नवप्रसूताओं में दूध बढ़ता है। अगर आप प्रसूता को 45 दिन तक इस दाल को खिलाएंगे तो उससे शरीर में खून की कमी पूरी होगी। 

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प्रोटीन कुलथी दाल दूसरी आम दालों की तरह ही होती है, लेकिन इसमें गुण काफी होते है इसमें 25 प्रतिशत प्रोटीन होता है, जो सोयबीन के लगभग आधा होता है। तो वहीं प्रचूर मात्रा में आयरन भी इस दाल में पाया जाता है। 

कुलथी दाल का पानी या सूप का सेवन करना महिलाओं के शरीर के लिए लाभदायक होता है खासकर की प्रसूता महिलाओं के लिए जो इनके शरीर में खून की कमी को पूरा करती है। 

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कुलथी दाल फाइबर युक्त गुणों से भरपूर होती है कुलथी दाल में मौजूद न्‍यूट्रीशियन नवप्रसूताओं महिलाओं के शरीर में दूध बढ़ाने का काम करते है साथ ही प्रसव के बाद होने वाले बुखार भी नियत्रित करने का काम करते है अपच की समस्या भी इस दाल को खाने से दूर होती है। 

अगर आप एसिडिटी हो रही है तो एसिडिटी की समस्या से बचने के लिए आप इस दाल का सेवन करें इससे डाइजेशन सिस्टम भी रहता है और आपका पाचनतंत्र दुरुस्त बना रहता है  और दुग्ध के उत्पान में वृध्दि होती है। 

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